- Geführte Meditationen zur Entspannung und Stärkung der Selbstheilungskräfte
- von Bettina Steiner
- Text und Stimme: Bettina Steiner
- Klangschalen, Gongs, Monochord und Harfe: Bettina Steiner
- Percussion: Martin Ruhland
- Aufnahme, Mischung und Mastering: Rhythmus Studio Berlin, Alex Hötzinger
- Grafikdesign: Ela Samson
- Fotos: Monika Moosreiner
- 1 CD in Pappklappschuber
- Spieldauer 57:30 Min.
- 17,80 €
- Bezug über:
- http://www.malamusic.de/
- http://www.silenzio.com/
- http://www.buecher.de/
GESTIMMTE STILLE
CD-Besprechung von Ulrike Sokul ©
Für diese Heilkur brauchen Sie keinen langen Weg zurückzulegen. Sie können einfach bequem zu Hause bleiben, Sie legen die CD ein, machen es sich im Sitzen oder Liegen gemütlich und geben sich dem Lauschen hin, und Sie können die Klangmeditationen sooft es Ihnen gefällt, wiederholen und genießen …
Bettina Steiners natürlich-sanftmütige Stimme leitet Sie nach einer kurzen Einleitung und klanglichen Einstimmung in eine geführte Körperentspannung (ca. 22 Minuten Dauer); im Anschluß daran erfolgt eine klangliche Harmonisierung und danach eine geführte Meditation zum Ursprung der Selbstheilungskräfte (ca. 20 Minuten Dauer); zum Ausklang gibt es eine kurze klangliche Harmonisierung und Aktivierung.
Die instrumentale Begleitung – musikalisch wäre zuviel gesagt, da keine Melodien erklingen – durch Gongs, Klangschalen, Monochord, Harfe und Percussion erzeugt lange nachschwingende, leise verhallende Töne, welche die Stille einleiten.
Der CD-„Beipackzettel“ verlautet: »Folgen Sie dem Klang der Stille und kommen ganz bei sich an. Die Klänge finden ganz von selbst ihren Weg dorthin, wo sie heilsam und harmonisierend wirken können… Die Klänge der Klangschalen und Gongs entspannen und wirken auf der Körperebene wie eine feinstoffliche Massage.«
Der Wechsel von Klang, Stille und Stimme ruft ein Empfinden von Zeitlosigkeit und innerer Weite hervor. Der Raum zwischen Klang und Stille ist eine sanfte Übung des Nach-innen-Hörens.
Während die erste Meditation den Körper entspannt und „erleichtert“ und dadurch seine Präsenz und Empfänglichkeit erhöht, führt die zweite Meditation imaginativ in eine Seelenlandschaft und verbindet den Lauschenden mit seinen natürlichen Selbstheilungskräften. Dies kann uns auf eine heilsame Balance von Körper, Geist und Seele einstimmen.
Die erstaunliche Entspannungswirkung der Klangmeditationen kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Vor lauter Entspannung verschlief ich dreimal hintereinander die zweite geführte Meditation. Erst am vierten Tage war ich offenbar ausgeRUHT genug, um beiden Meditationen bewußt und aktiv zu lauschen.
Mit ihrer klaren, sympathisch-vertrauenerweckenden Stimme, in der ein Lächeln mitschwingt, mit der liebevollen Wortwahl und der dezenten Klangbegleitung gelingt es Bettina Steiner, dem Hörer harmonisierende Impulse zu vermitteln.
Auf diesem Wege vertiefen wir auch den EINKLANG mit unserer Seele…
Direktlink zur CD nebst Hörproben:
http://www.malamusic.de/praxis-cds/klangmeditationen-f%C3%BCr-k%C3%B6rper-und-seele/
Die Klangkünstlerin:
»Bettina Steiner wirkt als Licht- und Klangheilerin. Sie gibt Einzelsitzungen, veranstaltet Klangmeditationen sowie Klangreisen und leitet Seminare zu den Themen Medialität, Licht- und Klangheilung. Sie empfindet Licht und Klang als die Ursprünge unserer Schöpfung und somit als liebevolles und wirkungsvolles Instrument der Heilung.«
mehr unter: www.herz-und-seele.com
www.lichtklaenge.com
Außerdem pflegt Bettina Steiner das sehr empfehlenswerte, liebevoll inspirierende WordPress-Blog:
HERZUNDSTERNENKIND https://herzundsternenkind.wordpress.com/
Hier finden sich energetische „Erste Hilfe“-Anregungen, Meditationen, kleine Geschichten aus dem Allgäu, herzerfüllte musikalische Kostproben und heilsame Rezepte sowie berührende Lichtimpulse und ein poetischer Sternenspaziergang …
Leselebenszeichen-Datenschutzerklärung: https://leselebenszeichen.wordpress.com/datenschutzerklaerung/
Schön, dass du dich auch mit dem Thema Klang beschäftigst!
LikeGefällt 1 Person
Herzlichen Dank für Deine Resonanz! 🙂
LikeLike
Liebende Ulrike
Wie die Wasserforschung aufzeigt
Ist jedes gesprochene Wort
Ja selbst geschrieben und auf ein Glas Wasser geklebt
Strukturverändernd disharmonisch oder eben harmonisierend
80 Prozent unseres Körpers etwa bildet Wasser
So ist die Meditation für mich aus welchem Bereich meiner Wesenheit
Spreche ich
Dem Bauch dem Kopf oder dem Herzen
Im Ideal ist mein Wille und mein Denken herzzentriert
Somit ist Sprache eine mächtige Wirkkraft
Schwingung verändert
Immer
„Der Ton erschafft die Musik“
Und Du jeder Mensch sind mir Klangschale Resonanzkörper
Wohl dem der der den Gral die Schale so zu verstehen vermag
dankend
Dir Joaqim
„Nada Brama“
Die Welt ist Klang
LikeGefällt 1 Person
Liebe Ulrike, von Herzen ganz lieben Dank für Dein großes Geschenk! Ich habe Deine Besprechung auf meinem Blog geteilt! Liebste, klingende Herzensgrüße von mir zu Dir 🙂
LikeGefällt 2 Personen
Liebe Bettina,
gerne habe ich dazu beigetragen, den Resonanzradius Deiner Klangmeditationen zu erweitern.
Sternfunkelnde Grüße von Herz zu Herz und von Seele zu Seele 🙂
LikeGefällt 2 Personen
Liebe sternenfunkelnde Bücherfee, so schön! Liebsten Herzendank für Deine Resonanz erweiternde Unterstützung! Sternenglitzer Grüße von mir zu Dir, von Seele zu Seele 🙂
LikeGefällt 1 Person
Bei der Salatschüssel habe ich bemerkt, wie mein Innereres vor Lachen hüpfte 🙂
Der Klang einer Klangschale hat einen leichten wundervollen Nachhall, Haushaltsgeräte klingen stumpfer, auch wenn sie sich noch so sehr anstrengen 🙂
Es ist mit Sicherheit eine wundervolle CD von der ich hier lese.
Aber ich muß erst mal die mir so sehr ans Herz gelegten EntspannungsCDs hören, die meine jüngere Tochter mir hiergelassen hat, bevor sie Richtung Norden abdüste *g*.
Danach bin ich wieder für Neues offen und was ich hier lese, zeugt von großer Güte und ich weiß, daß sie auf meine Wunschliste kommt.
LikeGefällt 1 Person
Danke für Deine positive Resonanz, liebe Bruni.
Das von Dir angesprochene Qualitätsmerkmal „Güte“ trifft für die Klangmeditationen von Bettina Steiner in der ganzen Bandbreite seiner Wortbedeutung vollkommen zu. 🙂
LikeGefällt 1 Person
Danke für den Tipp.
LG WoMolix
LikeGefällt 1 Person
Gern geschehen!
Möge es Euch zur wohligen Entspannung gereichen … 🙂
LikeLike
Ich bin ganz überrascht, daß es das auf CD gibt. Ich kannte es bislang nur „life“. Eine Freundin hats mir mal kurz gezeigt und diese Töne sind wirklich schön und beruhigend. Hätte ich mir nicht vorstellen können, daß das mit der CD auch so gut rüberkommt. Aber es scheint ja gut zu sein ?! Muß ich mal gucken bzw. hören 🙂
LikeGefällt 1 Person
Die Klangschwingung berührt durchaus auch über das Hören der CD!
Außerdem befindet sich ein Link zum Kostprobehören am Ende der Rezension.
PS:
Wo hast Du auf Deiner Webseite eigentlich den Folgen-Knopf versteckt. Wenn ich den finden könnte, wäre schon längst in Deinem Lesegefolge … 🙂
LikeGefällt 1 Person
Öhhh, habe ich den ?? Damit habe ich mich noch nicht befaßt, aber irgendwo muß er ja sein… ich guck mal morgen…
LikeGefällt 1 Person
Im Dashboard, Menü Design, Untermenü Widgets findest Du u.a. die Möglichkeit ein Blog-folgen-Werkzeug (E-mail-Anmeldeformular hinzufügen …).
Dann können Dir z.B. auch Leser folgen, die selber keine Blogger sind.
LikeGefällt 1 Person
DAS habe ich wohl gerade aktiviert. Ich dachte, da gäbs noch was anderes. Jetzt bin ich mein eigener Follower, weil ich es ausprobieren wollte. Wie werde ich mich jetzt wieder los 😉
LikeGefällt 1 Person
Wahrscheinlich nie wieder 😉
Das geht über den WordPress-Reader: Menü „Abonnierte Webseiten“, Untermenü „Verwalten“.
Dort findest Du alle Blogs aufgelistet, denen Du folgst, und Du kannst sie besichtigen, abbestellen oder wieder neu abonnieren oder Dich fragen, wann Du das ALLES jemals zu lesen schaffen sollst. 😉
LikeGefällt 1 Person
Die Einschätzung war nicht unrealistisch, haha ! In der Abteilung war ich noch gar nicht. Da hätte ich lange gesucht. Und wie schön, daß ich da alles verwalten kann. Hatte nämlich zeitweilig sehr viele mails im Postfach…. Vielen Dank 🙂 ! PS: deshalb komme ich wahrscheinlich nicht mehr zum Bücher lesen 😉
LikeGefällt 1 Person
Der Werkzeugkasten von WP ist sehr umfangreich.
Ich bin anfangs auch ganz schön herumgetappt. Und ich entdecke selbst nach mehr als drei Blogjahren noch gelegentlich eine neue Gestaltungs- und Verwaltungsfeinheit.
Gutenachtgruß von mir zu Dir 🙂
LikeLike
So, jetzt gibts einen Button auf der rechten Seite weiter unten…wundere mich, wie das sonst geht…
LikeGefällt 1 Person
… eine Auditüre ist die Bezeichnung für etwas Horizontauflösendes… wer braucht schon Erdscheiben auch wenn viele irgendwann eine Rundung ergeben… selbst eine Auditüristin der Seele kannst du sein Ulrike… *lächel*
LikeGefällt 2 Personen
Vielen Dank für die Verleihung des Titels: „Auditüristin der Seele“ – da brauche ich wohl bald mal neue Visitenkarten. 😉
LikeGefällt 1 Person
… Seelenkontakt reicht Medienfee… ❤
LikeGefällt 1 Person
Auf dem Herz-und-Sternenkind Blog bin ich ja – Ulrike Bücherfee und ihrem Blogbummel sei Dank! – seit einiger Zeit regelmäßiger Gast. 🙂 Dadurch bin ich mit der Schwingung von Bettina Steiner ein Stück weit vertraut. Und für mich ist das für diese Art von Meditationen ganz und gar essentiell. Nicht zuletzt deshalb habe ich das Gefühl, dass mir das taugt und ich das gerade jetzt, sehr, sehr gut brauchen kann. Herzlichen Dank für den Hinweis. 🙂
LikeGefällt 1 Person
Es freut mich sehr und wundert mich nicht, daß Du ein offenes Ohr für stille Klänge hast … 🙂
LikeGefällt 1 Person
🙂
Ja, diese Affinität dürfte so nach und nach ziemlich offenkundig geworden sein… 🙂
[und ich würde sie auch weder verhehlen wollen, noch mir zutrauen, es zu können]
LikeGefällt 1 Person
WebSAITENharmonie vom Feinsten!
LikeGefällt 1 Person
Harmonie der vernetzten Sphären. 🙂
LikeGefällt 1 Person
Ich bin der Albtraum einer jeden Klangschuessel, Meditation macht mich sehr ungeduldig, autogenes Training bringt mich aus dem Atemrhythmus….ich denke,da liegt noch viel Arbeit vor mir…..ich denke, Bettina Steiner braeuchte sehr gute Nerven mit mir😉 verstehe mich bitte nicht falsch, ich finde das wunderbar, wenn jemand das macht, ich scheine da ein wenig resistent zu sein. Sommernachtsgruesse von mir an Dich, liebe Ulrike
LikeGefällt 5 Personen
… alles fängt mit kontrolliertem Ein- und ausatmen an und daraufhin folgt die Ergebung in das autonome System des Atmens und die Hingabe in ein Klanguniversum, frei schwebend in Raum und Zeit…
LikeGefällt 2 Personen
ja ja…das hat mir sogar mal ein Arzt versucht zu vermitteln, also eines ist sicher, bei mir ist Atmen absolut nicht autonom!!!
LikeGefällt 2 Personen
… sollte das dein Problem sein, schlafe bitte nie und nimm niemals Valium… 😉
LikeGefällt 1 Person
ich schlafe perfekt 😉 ich komme nur aus dem Atemrhythmus, wenn ich darauf achte!
LikeGefällt 3 Personen
… dann überspring Punkt eins und gehe noch nicht über LOS… 😉
LikeGefällt 2 Personen
solange du mich nicht ins Gefaengnis schickst 😁
LikeGefällt 2 Personen
… ein Stern, angekettet an wilder Brombeere und noch wilderer Rose…
LikeGefällt 1 Person
Die Brombeere wuerde ich direkt verspeisen 😉und warum ich jetzt da gelandet bin, verstehe ich nicht wirklich😑
LikeGefällt 1 Person
Es handelt sich hier wirklich um sehr stille, reine Klänge und keineswegs um zuckergußiges Meditationsgesäusel.
Für mich ist die entspannende Wirkung so groß, daß ich die CD schon scherzhaft „meine Schlaftablette“ genannt habe.
Aber, liebes Sternchen, hier kann jede wählen, was ihr in die Ohren paßt. 😉
Herzensklangliche Gutenachtgrüße von mir zu Dir
LikeGefällt 1 Person
ich finde es wunderbar, wenn man sich dem so hingeben kann….dafuer klingt die CD genial…..und danke, dir auch meditative klanglich angepasste Gutenachtwuensche !
LikeGefällt 2 Personen
Ich liebe Klangschalen und ihre reinen wundervollen harmonischen Töne und doch meditiere ich nicht.
Ich denke, daß jeder andere Arten des Abschaltens hat und niemanden gibt es, für den es nicht wichtig ist, Zeiten der Ruhe und des inneren Friedens zu finden, liebe Ann. Ich wette, daß auch Du sie hast, nur in anderer Art und Weise *lächel*
LikeGefällt 1 Person
genau so ist es, liebe Bruni😉
LikeGefällt 2 Personen
Liebes Sternchen, danke für Deine Resonanz, sie hat mir herzhaftes Lachen entlockt ;-). Jedes Menschenwesen findet auf seinen ganz eigenem Weg in die Entspannung, das muss nicht notwendigerweise mit einer Klangschüssel sein ;-). Meine Nerven sind jedoch sehr gut, hatte ich es schon mit „widerborstig-ungeduldigen“ Menschlein zu tun ;-).
LikeGefällt 1 Person
es ist auch keine Ablehnung, ich bin halt sehr waehlerisch, wenn es um Entspannung geht, ich muss den Menschen sehr gut kennen, bevor ich mich auf sowas einlasse…ich bin ein wenig wie ein misstrauisches Reh 😉
LikeGefällt 2 Personen
Oh, das kann ich sehr gut nachvollziehen. Da ticken wir wohl sehr ähnlich 😉
LikeGefällt 2 Personen
😉
LikeGefällt 2 Personen
So eine Klangschale ist schon was ganz Spezielles! Alle Schüsseln und Töpfe, die ich jetzt ausprobiert habe, haben durch ihre spezielle Klangentfaltung keinerlei entspannende Wirkung auf mich ausgeübt. Die Salatschüssel ist sogar … aber egal.
Ich werde mir wohl diese CD kaufen müssen!
Gongende Grüße und danke für den Tipp!
LikeGefällt 1 Person
Hausratsgefäße können klanglich einfach nicht so ganz mithalten. 😉
Ich empfehle Dir also wärmsten die Auditüre der CD und bedanke mich für Deine mitschwingende Aufmerksamkeit.
LikeGefällt 2 Personen
Lieben Dank fürs Weitersagen!
LikeLike
ich liebe klangschalen und lasse sie erschallen einfach nach meinem gefühl und wellenschlag.
BIN LUISE
LikeGefällt 1 Person